Storia di educazione prenatale

Questa pubblicazione è stata sponsorizzata da Pediaciare in caso di primavera. Le esperienze sono mie.

Il mio bambino di due anni è sospettoso di ogni cibo. Veramente. Ci sono voluti tre volte offrendo il gelato per provarlo (gelato!) Oltre a ricordare le verdure. Se non sembra un cracker, non se lo mette in bocca. La scorsa settimana, ho cercato di convincerlo a fare un no, grazie a te lecca di un’uva poiché il no, grazie al tuo morso, è stato così fermamente rifiutato.

Pertanto, è con un piacere fantastico che ti vantano della sua volontà di bere frullati che aumentano l’immunità con gli ingredienti stagionali. Posso mettere qualsiasi tipo di quantità di spinaci o cavoli nel mio frullatore pesante, così come lo beccherà. A Sawyer piace quando sono verdi; Allo stesso modo gli piacciono i frullati marroni con mirtilli (provo a telefonare a chiamarli viola).

3 gustosi frullati che aumentano l’immunità (tramite semplici motoscafi):

Queste ricette fondamentali integrano componenti freschi stagionali con graffette del nostro congelatore. Capisco se il mio bambino schizzinoso mangia uno di questi a colazione, può farlo sui cracker per il resto della giornata!

Kiwi Berry Punch: a Whitney piace ottenere ecologici da Kiwi per un ulteriore aumento della vitamina C.

Verde di mirtillo banana alla fragola: questo è il mio frullato viola brunastro quotidiano e che piace a Sawyer. La maggior parte dei miei componenti è nel congelatore per renderlo freddo.

Smoothie Super Free Radical-Fight: questo frullato marrone ricco di nutrienti con melone è un nuovo sviluppo nella mia casa.

Non riesco altrettanto arrogante alla mia capacità di scivolare nella nutrizione nella sua dieta con una cannuccia. Ho provato a passare un San Valentino come la pozione quando – in una deliziosa tonalità di rosa – solo per farlo tornare indietro (“Dai, ragazzo. Tutte le bacche, nessuna insalata!”). Forse ha capito che il rosa è meno denso di nutrienti?

[Foto di Whitney Moss]

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Questa pubblicazione è stata sponsorizzata da Pedciare, che fornisce eccellenti consigli per il trattamento della febbre di un bambino sul loro blog. Se il tuo bambino ha un freddo, tuttavia nessuna febbre, ispeziona il sistema plug-in delicato vapori riempie la camera da letto con una combinazione aromatica di mentolo, eucalipto, canfora, lavanda e camomilla. La mia famiglia lo ha utilizzato spesso nel recente incontro di tosse e freddo questo inverno.

lavorare fuori casa è una storia completamente diversa dopo un congedo di gravidanza rispetto a prima. Essere lontano dal bambino può essere gratificante oltre che stimolante, per quanto stressante. Oltre a non parlare della colpa, il cui effetto varia da madre a mamma. Sto parlando della logistica che rendono difficile l’equilibrio di un’attività e per i genitori.

Dal prepararsi al lavoro al mattino mentre una persona un po ‘chiede l’interesse per assicurarmi di avere un cibo adeguato in casa per nutrirci Aveva bisogno di lei? Ho dovuto stare a casa dal lavoro. Oltre a non parlare nemmeno del pompaggio. Ora capisco che ci sono varie tecniche che le madri che lavorano padroneggiano lungo il metodo (ciao, servizi di spedizione di generi alimentari), tuttavia il primo giorno? Il primo mese? Il primo anno? C’è una ripida curva di scoperta. La mia buona amica Mary, il capofamiglia della sua famiglia e la madre di due figli, mi hanno motivato: “Concediti il ​​consenso a scoprire il lavoro”.

Nessuno capisce esattamente come svolgere completamente il loro nuovo compito nel primo giorno di lavoro, mi ha ricordato, quindi esattamente come capiresti esattamente come essere una madre che lavora il primo giorno che diventa il tuo nuovo titolo?

Dopo un po ‘di pratica, migliora. (Quindi amici, non fermare il tuo compito solo dato che la prima settimana è così terribile.)

Mary mi ha persino fornito una bottiglia di champagne quando ho avuto il mio secondo figlio e mi ha detto di salvarlo per il giorno in cui Ryan e mi sentivo come: “Okay, abbiamo capito. Abbiamo due giovani e funziona “.

E capisci esattamente quanto mi piace ottenere una stella d’oro quando faccio qualcosa di duro.

Le stelle d’oro che facciamo come madri che lavorano possono essere ancora ruvide intorno ai bordi. Il metodo non implica la perfezione. Implica che quando ti presenti per ridurre il tuo bambino all’asilo e riconoscere che è fuori dai pannolini e non hai portato nessuno, capisci che chiedere di prenderne in prestito non ti rende un fallimento. Implica scrollarsi di dosso gli errori e capire esattamente come aggirarli.

Fornisco badge di merito per la risoluzione dei problemi.

Quando ero al mio primo congedo di gravidanza, mi sono preparato per tornare al lavoro recitando come se avessi un lavoro. tipo.

L’anno scorso, i giovani in casa mi hanno intervistato su tutte le mamme rookie, ecco cosa ho affermato esattamente su come “esercitarsi” per le mamme che lavorano.

appena scappato su un breve volo per San Diego per alcuni giorni con il mio migliore amico potrebbe essere stato sufficiente per ritagliarsi un sorriso sul mio accordo con una settimana. Aggiungete a ciò la generosità degli scrittori di blog e degli estranei (e alcuni generosi venditori) a una ragazza di 35 settimane in attesa di un pulcino, così come un’esperienza eccezionale.

Mette in risalto:
Svegliandoci intorno alle 4 del mattino, un giorno siamo volati presto per andare agli eventi pre-conferenza. Sono andato a una giornata di esperienza di Sony Cam chiamata #Photofunmom, includeva un nuovo cybershot WX9; Indicazioni su come utilizzarlo esattamente; rifacimento completo; Alcuni trattamenti decadenti al Health Club (ciao, stivaletti Parafin!); Una passeggiata guidata intorno al porto turistico, oltre a un tiro di foto del fotografo professionista Brian Smith. È stata una tale sorpresa.

Foto di Kimberley Clayton Blaine

Sono tornato dai miei coinquilini, Whitney e Wendy, tutti glamped e mi sentivo come se fossi pronto per l’intera conferenza “…

Pronto per la celebrazione a tema del ragazzo pazzo

Cosa mi faranno 30 minuti di trucco

Quindi ho vinto un iPad sulla lotteria #OCBLOGGERBASH per beneficiare di una mamma. Oh. Grazie Ywater per il nuovo giocattolo.

Dopo la festa di bere per diapers, Whitney e mi sono diretto alla festa della Rock Star Creative Women. Mi sono schiacciato in un denim di gravidanza magra e ho usato un top scintillante che aveva portato con sé per ogni evenienza. Abbiamo ballato con Madonna e gli imitatori di Gaga fino a quando i nostri piedi imploravano misericordia (o ero solo io?).

Sì, ho infine modificato da quel vestito!

A partire da Seminar Eve, non riuscivo a immaginare che migliorasse molto. Questo blogher era grande – tra 2600 e 3100 partecipanti – oltre ad essere in un tentacolare centro di fiera, ho sentito ogni passo della grandezza (o sentivo solo la mia grandezza? Hmmm). Vedi le dimensioni di questo spazio per il pranzo? Pericolo.

Jane e io sono previsti per lo stesso tempo con terzi bambini

Subito dopo questa foto di Stripey stomaco, c’era un flash mob a pranzo! Puoi mettermi alla fine di questo video che stai cercando di ottenere un aspetto molto migliore?

Essendo nel mio terzo trimestre, la parte più triste del mio fine settimana era molto probabile che dovessi ammettere che non ero pronto per tutto. Tutto ciò che era necessario anche molto camminare è stato escluso. Oltre a un venerdì pieno di camminata e parlare, ho dovuto evitare la mia festa preferita. Sembra che avessero un favoloso tempo di un unicorno senza di me:

Avendo perso Sparklecorn, mi sono fatto scuotere il mio bottino alla festa di Cheeseburgher. così come sono così felice. Ho usato delle terribili scarpe di supporto e ho ballato fino alle 23:00.

Heather, Whitney, Wendy alla festa di Cheeseburgher

Suppongo che ci sia sempre l’anno prossimo. La mia mente sta già correndo verso se e esattamente come posso unirmi a BlogHer12 a New York. Costringerò tutta la mia famiglia a fare una vacanza a New York come l’anno scorso? Verrò da solo? Solo io e il bambino? Certo, lo è anche da sapere presto, non ho ancora soddisfatto la persona.

un giorno fuori al National Railway Museum-York

È maggio e piove … di nuovo. Come molti genitori là fuori, troviamo una lotta per intrattenere i bambini quando il tempo è freddo e burrascoso fuori. Non un’altra commedia morbida ti sento piangere. Sono con te su questo, ci sono solo così tanti scivoli e palloni che posso attutire il mio thush. Ahia.

Uno dei nostri luoghi preferiti “vai a quando piove” nello Yorkshire è il National Railway Museum (e non sono nemmeno un amante del treno che vive per 11 anni a questo) ma questo museo è assolutamente spalancato per tutti i famiglia ed è gratis.

Ci sono letteralmente centinaia di veicoli ferroviari nel museo insieme a un viaggio in treno aperto all’aperto per quando il sole splende finalmente e sei a bordo degli occhi a bordo del futuristico treno di proiettile giapponese all’interno insieme ad altri treni su cui puoi camminare. Oliver, dieci volte, mi chiede ancora perché i treni non si muovono e non mancano mai di far ridere gli altri quando finge di essere il collezionista di biglietti e chiede i loro biglietti!

Ciò che è così affascinante è il modo in cui puoi avvicinarti a oltre 300 anni di storia del treno nell’unico museo nazionale di York esplorando le loro sale giganti piene di treni e leggende ferroviarie tra cui la maestosa duchessa di Hamilton e la straordinaria opulenza dei treni reali.

So che è così che mi sarebbe piaciuto viaggiare! Adoriamo anche la galleria lì, mettendo in mostra l’arte e i poster di treni insieme a valigie, gatti per uccelli e macchine pasticceri di vecchi punteggiati nel museo.

Puoi persino guardare gli ingegneri al lavoro in officina, scoprire tesori nascosti nel magazzino e fare binari nell’area esterna dove c’è un gioco all’aperto insieme a corse ferroviarie in miniatura.

Ogni fine settimana e durante le vacanze scolastiche, i bambini possono godere di un divertente programma di eventi, tra cui spettacoli scientifici, narrazione, corse a vapore, attività artigianali ed eventi speciali, quindi dai un’occhiata al sito Web per pianificare la tua visita.

Il mezzo termine di maggio 2013 è a tema animale che consente di scoprire tutte le cose pelose, squamose, piumate e soffici e come si relazionano con le nostre ferrovie. Avrai l’opportunità di conoscere gli animali ferroviari di lavoro, le creature che sono state trasportate sui binari e persino le raccapriccianti crawlie che erano pazzi segreti! Consiglio vivamente il museo a tutti!

Fotografie © Peter Broadbent.

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timeout, ACK! Scommetto che speri di conoscere la risposta a questa domanda. Di sicuro non lo so.

Foto: â sean_alexander su flickr

La scuola a cui Julian ha frequentato il suo anno di ponte ci ha chiesto di non usare i timeout a casa. Abbiamo smesso di usare quel termine, ma lo ha chiamato “fare una pausa” e implicava praticamente la stessa cosa. Ora che Scarlett ha quattro anni, ottiene time-out regolari, ma non sono convinto che facciano molto per nessuno di noi.

Amy McCready è un’esperta genitoriale di cui mi fido. Ho frequentato la sua lezione online totalmente gratuita qualche mese fa e ho preso appunti abbondanti che ho condiviso con mio marito e diversi amici. Mi sono sentito illuminato. Sono entusiasta che stia per fare un’altra classe totalmente gratuita solo per le madri da principiante alla fine di questo mese. Promette di condividere strumenti e tecniche che possiamo usare meglio. La classe risponderà alla domanda “è un time-out una perdita di tempo?”

Puoi scegliere una sessione che si adatta al tuo programma. Iscriviti a quello che funziona meglio per te e Amy ti invierà promemoria e -mail in modo da non perderlo.

È gratuito, quindi non puoi sbagliare!

Come funziona:

Iscriviti al webinar

Quando inizia la classe, segui il link che ti è stato dato per entrare in “classe”.

La pagina Web caricherà e visualizzerà una schermata video di Amy Talking, le sue note e una finestra di chat in cui puoi porre alle sue domande per ottenere chiarimenti o una guida particolare per il comportamento di tuo figlio.

Non hai bisogno di una webcam (o rossetto), solo altoparlanti in modo da poter sentire Amy. I partecipanti riescono a vederla ma lei non può vederci.

Anche io o Heather saremo online, assorbendo i suggerimenti e i trucchi. L’ultima volta ci siamo divertiti molto poiché la gente è riuscita a commiserare e sfogare mentre Amy parlava. Genitori frustrati di 2-15 anni, per favore unisciti a noi!

Sentiti totalmente libero di condividere questo link (www.positivepareningsolutions.com/amember/aff/go/rookiemoms) con amici, familiari e la tua lista in età prescolare. (Non hanno bisogno di essere lettori di blog per partecipare – solo i genitori che vorrebbero che i loro figli cooperassero senza agitarsi, lamentarsi o lamentarsi.) Assicurati di far loro sapere che la classe è gratuita!

Ahhhh, lezioni di nuoto per bambini. Una delle prime cose che ero così entusiasta di fare con il mio primo figlio era di metterlo in acqua in modo che possiamo divertirci durante quelle calde giornate estive. Trovare le lezioni di nuoto ottimali per il tuo bambino dipende dal temperamento del tuo bambino (e del bambino!) E pianifica più di ogni altra cosa. Inoltre, è importante stabilire aspettative per ciò che il tuo bambino realizzerà nelle lezioni di nuoto. Ho avuto la fortuna di essere nieve e ogni piccolo risultato da figlio ha fatto è stato fantastico, ma ho anche visto mamme frustrate da ciò che il loro bambino stava imparando. Quindi, ti salviamo quel dolore e riassumiamo cosa aspettarti in ogni fascia d’età per le lezioni di nuoto per i bambini.

(Dai 6 ai 18 mesi) Lezioni di nuoto per i bambini

Ecco cosa puoi aspettarti te, bambino, per imparare e raggiungere

Innanzitutto, si sente a proprio agio con l’acqua. Onestamente, questo è un grande passo per imparare a nuotare.

Impareranno anche alcuni movimenti di calci e braccia di base.

Le bolle soffiate saranno un altro passo nella curva di apprendimento del tuo bambino per abituarle per mettere la faccia in acqua.

Infine, il passo più grande è che il tuo bambino inizierà a essere in grado di galleggiare e scivolare.

Altre cose da sapere:

Il bambino dovrebbe essere in piccole classi. Non c’è motivo di sprecare i tuoi soldi seduti in un gruppo di 15-20 genitori.

Imballa pannolini da nuoto o pantaloni di gomma (aggiorna i nuovi pannolini da bagno lavabili che sono molto migliori di quelli usa e getta)

Aspettati di bagnarti! Le lezioni di acqua per i genitori significano che avrai bisogno di un costume da bagno e di una volontà di bagnarti.

Le lezioni pre-swim potrebbero farti guardare dal bordo piscina.

Le lezioni di nuoto genitore-figlio iniziano per bambini di soli 3 o 6 mesi. Dico stick con 6 mesi, il tuo bambino sarà più pronto per l’acqua.

Trovare la classe giusta sia per te che per il tuo bambino:

Per me, una normale classe di nuoto con adolescenti vivaci che guidava “Motorboat Motorboat così velocemente” era l’ideale; Potrei partecipare o meno in base agli orari del pisolino e alla fame. Mi sono imbattuto spesso in mamme che conoscevo dal lavoro o dal parco giochi, quindi non solo ho avuto il beneficio di mio figlio che imparava lezioni di nuoto, ma era anche un’atmosfera sociale divertente.

Lezioni di nuoto da 18 mesi a 3 anni per i bambini ai bambini piccoli

Ecco cosa puoi aspettarti te, bambino, per imparare e raggiungere

Tuo figlio imparerà ad entrare e uscire dall’acqua da solo.

Dunk Testa sott’acqua e trattenere il respiro.

Salta dal lato della piscina verso di te.

Migliorare la loro capacità di galleggiare e arrivare a lato della piscina

Cose da sapere:

Entro la portata delle armi: stai vicino al tuo bambino anche se sembrano essere un nuotatore forte. I bambini si stancano velocemente e dovresti sempre essere a portata di mano

Ti bagnerai ancora. Le lezioni dovrebbero essere genitore e me. Le lezioni individuali dovrebbero essere prese circa 4 anni.

Imballa pannolini da nuoto o pantaloni di gomma e occhiali se il bambino li indosserà per andare sott’acqua.

I saltatori di pozzanghere sono un fantastico dispositivo di galleggiamento da utilizzare quando non si esercitano a nuotare. I saltatori di pozzanghere consentono al bambino di usare movimenti di nuoto naturali ma mantieni il tuo piccolo al sicuro sopra l’acqua (resta sempre a portata di mano)

Lezioni di nuoto di 3 e 4 anni

Ok, immagino che non siano più bambini, ma hanno ancora quei volti graziosi paffuti, quindi li includerò in questo articolo. Ecco cosa aspettarsi dal tuo bambino di 3-4 anni.

Ecco cosa puoi aspettarti te, bambino, per imparare e raggiungere

Il bambino dovrebbe essere in grado di iniziare a usare il loro uso delle braccia e delle gambe per andare avanti attraverso l’acqua.

Essere in grado di galleggiare sulla schiena.

Nuota verso un muro e tiraci fuori dalla piscina da soli.

Cose da sapere

Questa è l’età in cui la lezione privata o più individualizzata pagherà. Il tuo bambino è molto più pronto per l’attenzione personalizzata.

Per le lezioni di gruppo, scegli una classe con non più di 5 studenti per istruttore.

Goditi un po ‘di sole: ora, non devi preoccuparti di saltare in acqua durante la lezione, ma assicurati di essere vicino quando il bambino non sta prendendo una selezione di una classe che non ha più di sei bambini per istruttore.

Diffidati di eccessiva fiducia: insegnare a tuo figlio a non andare vicino alla piscina a meno che un adulto non stia supervisionando.

Insegna anche ai tuoi figli la piscina generale in sicurezza, come non correre in piscina, assicurandoti di trovare un modo sicuro per uscire dalla piscina e come muoversi in modo sicuro se bloccato sotto qualcosa in piscina.

Dai un’occhiata ai nostri consigli sulla sicurezza della piscina per bambini e bambini, è così importante essere al sicuro con qualsiasi acqua.
Pin per le lezioni di nuoto dopo – cosa aspettarsi per ogni fascia d’età.

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Tutti amano la frutta, giusto? Qui ci sono 5 modi che si avvicinano per usare la frutta per addolcire la tua dieta sana.

Al mercato dei supermercati o degli agricoltori, scegli bacche asciutte, grassoccio e dai colori vivaci senza evidenti punti marci. Evita i contenitori con macchie di succo: questo è un segno che le bacche sono state maltrattate o sono troppo mature. Stai anche alla ricerca di muffa: viaggia come un incendio attraverso le bacche, quindi evita i contenitori con segni di questa roba sfocata a blu. Se hai mai acquistato un lotto di fragole altrimenti perfetto con solo una cattiva e il giorno successivo l’intera scatola è schifosa, sai di cosa sto parlando.

Conservare le bacche non lavate in frigorifero in un contenitore coperto. Le bacche fresche non rimangono fresche a lungo e vengono utilizzate al meglio in pochi giorni dall’acquisto (se durano così a lungo nella tua casa. Non nelle mie!) Le bacche possono anche essere conservate nel congelatore per un massimo di quattro mesi; Basta spalmare le bacche su un vassoio per biscotti e congelare prima di gettarle in un contenitore più piccolo o in un sacchetto di plastica risalebile.

Ecco i 5 modi deliziosi per godersi le bacche quest’estate:

1- Per il dessert frusta insieme un parfait yogurt! Strattare lo yogurt greco non grasso, a basso contenuto di zucchero con bacche e muesli a basso zucchero o zucchero. Bene come una sundae, ma non aggiungerà pollici a quella vita!

2- Sai che vuoi solo un hamburger e patatine per cena perché le insalate sono proprio così … bla. Ma non farlo! Siamo in forma Mammas! Aggiungi alcune bacche alla griglia a un’insalata di verdure grigliate e pollo o manzo magro e potresti davvero divertirti! Usa un topper alla griglia per assicurarti di non perdere bacche nella parte inferiore della griglia. Servire su mesclun freschi, romaine o spinaci freschi. Aggiungi noci per un po ‘di scricchiolio sano e chow giù!

Cellulosa correlata: la forma di vita segreta nota come fibra vegetale

3- Prepara questa salsa di avocado alla fragola dolce e piccante e servilo come condimento per il tuo pollo sano, pesce o gamberi.

Salsa di avocado alla fragola

1 tazza di fragole tritate finemente
1/4 di tazza di avocado a pelato finemente tritato
2 cucchiai di cipolla rossa tritata finemente
2 cucchiai di coriandolo fresco tritato
1/2 cucchiaino di scorza di calce grattugiata
2 cucchiai di succo di lime fresco
2 cucchiaini di cuccioli di pepe jalapeño tritato finemente
1/4 di cucchiaino di Stevia

*Mescola insieme e voilà! Foodgasm in bocca!

4- Prepara un frullato di proteine ​​estive rinfrescanti con latte di mandorle senza zucchero senza grassi, yogurt greco senza grasso e bacche miste congelate. Non dimenticare di aggiungere una pallina di proteine ​​alla vaniglia! Vai facilmente sullo yogurt e aggiungi ghiaccio extra per addensare. Troppo latticini non è Bueno!

5- Crea un rinfrescante “spritzer” estivo mescolando succo di lime fresco, Seltzer e alcune delle tue bacche preferite confuse insieme a menta fresca, basilico o coriandolo! Aggiungi un mixer per sapore d’acqua senza zucchero come Mio o Crystal Lite per un sapore extra e se devi aggiungere un po ‘di vodka per iniziare la festa! Il mio preferito è il sapore di Margarita!

*Credito immagine: FreedigitalPhotos.net

Link a questo post:

rocce di allattamento al seno! Bene … almeno questo è l’atteggiamento con cui vuoi andare in tutto, ma va davvero bene se spesso ti senti come se facesse schifo. Prego che sia qualcosa che arriva facilmente a tutte le mamme che leggono questo, ma il fatto è che molte mamme lottano alla grande con l’allattamento al seno nelle fasi iniziali. Una delle cose più scoraggianti può cercare di capire come aumentare la fornitura di latte. La bassa fornitura di latte è assolutamente normale perché il tuo corpo sta cercando di regolare e capire tutto, ma può sembrare un fallimento se la tua mentalità è che l’allattamento al seno è solo qualcosa che il tuo corpo deve sapere come fare. Stai lontano da questi pensieri! Arriverete a un punto in cui l’allattamento al seno è un gioco da ragazzi e tutta la lotta varrà la pena.

Come aumentare l’approvvigionamento di latte [6 metodi di base]

Abbiamo messo insieme alcune delle migliori idee per aumentare la tua fornitura di latte qui ideale. Assicurati di farci sapere cosa funziona meglio per te o per qualsiasi altro consiglio! Siamo tutti per le mamme che aiutano le mamme da queste parti.

La tua scorta di latte è effettivamente bassa?

È molto comune per le mamme preoccuparsi che la loro fornitura di latte sia bassa, ma il fatto è molto del tempo in cui si scopre che stanno effettivamente producendo bene. È solo confuso prevedere come sarà effettivamente l’allattamento al seno, e spesso le nostre aspettative variano notevolmente dalla realtà. La produzione di latte materno è guidata dall’ormone e in genere se stai dando da mangiare al tuo bambino ogni volta che hanno fame, il tuo corpo inizierà a produrre la quantità ideale.

Non dovresti preoccuparti troppo di scoprire come aumentare l’approvvigionamento di latte a meno che il tuo bambino non inizi a cadere dietro il peso target. Un altro modo per capire se il tuo piccolo sta ricevendo abbastanza latte è qualcosa con cui hai a che fare durante i tuoi primi anni di genitorialità; imbarcare a poppa. Un bambino allattato al seno può fare la cacca fino a 10 volte al giorno per i primi 2-3 mesi. Lo stesso vale per fare pipì. Se il tuo bambino non è da nessuna parte vicino a questo numero di cacca e pee, devi chiedere consigli con il tuo pediatra di trovare un’opzione sia che si tratti di approvvigionamento di latte o di qualcos’altro.

Cosa potrebbe causare un basso approvvigionamento di latte?

Problemi di aggancio

Potresti non essere assolutamente responsabile della tua bassa fornitura di latte. All’inizio molti bambini hanno difficoltà a bloccare e quando non lo ottengono ideale, il tuo corpo potrebbe non cogliere che deve iniziare a produrre. Se hanno problemi di aggancio, l’allattamento al seno probabilmente farà male gravemente e questo è il tuo indizio.

Nascita prematura

Quando dai alla luce un preemie, il ritmo naturale delle cose viene gettato un po ‘. Quando sono troppo piccoli o deboli per nutrirsi all’inizio, dovrai provare a pompare per far muovere le cose. Probabilmente ci vorrà solo un po ‘di tempo perché il tuo corpo riesca al passo con il primo arrivo del tuo bambino.

Integrazione

Le cose succedono. Non importa quali fossero i tuoi piani di allattamento al seno originali, capisco perfettamente se la bottiglia ora ha fatto la sua comparsa. Tuttavia, il tuo corpo non capisce quanto deve davvero produrre se il tuo bambino viene integrato con una bottiglia di formula, quindi considera di tirarlo indietro nell’armadio per un po ‘se sei preoccupato per la fornitura di latte.

Una mancanza di poppate

Un motivo davvero comune per non produrre abbastanza latte non è in realtà nutrire abbastanza. Alcuni piccoli sono nati solo un po ‘pigri, quindi non è insolito che i neonati dormireranno ideali attraverso le poppate. Queste poppate mancate possono far sì che la fornitura di latte sia inferiore. Se stanno ancora ottenendo peso, vai avanti e lasciali dormire, e diamine ti prendono un po ‘di sonno. Se stanno iniziando a rimanere indietro, vai avanti e svegliarli per poppate regolari!

Varie condizioni mediche

Ci sono alcune condizioni mediche che renderà difficile produrre una quantità sufficiente di latte. Se hai avuto problemi alla tiroide o frequenti squilibri ormonali, ci sono buone probabilità che questi stiano influenzando il tuo viaggio di allattamento al seno. Potrebbe anche essere un problema di ghiandola o correlato alla chirurgia del seno in passato. Assicurati di parlare tutto quello che senti con il tuo medico. Possono aiutarti in politica a queste cose.

Come aumentare l’approvvigionamento di latte

Innanzitutto, respira e rilassati.

Il tuo corpo ha attraversato molto e non farà niente di essere eccessivamente frustrato con te stesso. Chiedi aiuto e non essere terrorizzato a contattare i cari a disposizione. Parla di dover aumentare la fornitura di latte! Non imbottigliare i problemi che stai riscontrando con l’allattamento perché non si sa mai chi potrebbe avere la soluzione.

Pompa, pompa, pompa

So che probabilmente ti è già stato detto, ma è davvero la chiave. Pomare e poppate sono ciò che fa andare le cose. Dopo aver da mangiare al tuo bambino, puoi provare a continuare a pompare per 10-20 minuti. Questo non solo ti aiuterà con la produzione, ma ti aiuterà a iniziare a conservare un po ‘di latte extra.

Prova dei nuovi cibi!

Alcuni alimenti hanno naturalmente il potere di aiutare ad aumentare la fornitura di latte. Puoi trovare diversi elenchi di cibo onlineAiuto in questo, e non fa davvero male provare nulla e tutto. La farina d’avena è grande ed è facile cominciare.

Idrato

Un’altra cosa incredibilmente cruciale a cui prestare attenzione durante l’allattamento è la tua assunzione di liquidi. Devi rimanere idratato per essere in grado di produrre una buona fornitura di latte. L’acqua è la soluzione migliore qui, ma non fa male anche avere degli elettroliti nel tuo sistema.

Prova snack e bevande all’allattamento.

Non indicano una soluzione a un punto, ma ciò non indica che sono inutili. Puoi anche farne un po ‘da solo e farlo includere qualunque ingredienti ti piaccia di più! Ci sono tonnellate di ricette che si trovano online.

Infine, medicare.

Questo dipende da te e dal tuo medico ovviamente, ma so solo che ci sono farmaci disponibili per aiutarti ad aumentare la fornitura di latte. Domperidone è uno di questi. I farmaci come questo non tendono ad avere i migliori effetti collaterali e possono essere particolarmente dannosi per le nuove mamme.

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#Rookiemomsquad

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Tricia- Self Care Mom & Eternal Optimist

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ARMONY- Allenatore/ terapista occupazionale, M.A., OTR/ L-IN VERGAZIONE!

Lisa- Wellness Mom- in arrivo!

Nikki- Latina Mamma- Prossimamente!

Ti piacerà questo affascinante Craft di San Valentino di base per i più piccoli. Non solo è fondamentale e adorabile, ma è anche più sano delle prelibatezze di San Valentino. Puoi fare questo artigianato di San Valentino con il tuo bambino solo per divertimento o farlo per la tua parte per la loro festa di San Valentino in età prescolare.

Adorabile Craft day Day per i bambini piccoli

Ai miei giovani piace fare artigianato, quindi quando arriva San Valentino cerco sempre di integrare un qualche tipo di mestiere di base e divertente per finire con loro. Questo giorno di San Valentino e ho preso la decisione di prendere prelibatezze per la sua classe prescolare. La sua istituzione non ha una politica senza caramelle, quindi abbiamo cercato di credere a qualcosa di speciale da portare che i giovani sarebbero ancora davvero entusiasti e che abbiamo contato sullo yogurt preferito di Liv, Stonyfield Organic.

Hanno un sapore chiamato Choco-Mooo che Liv adora! Per non parlare del fatto che Yogurts di Stonyfield Organic Youngsters è andato con una riduzione dello zucchero attraverso la loro intera linea di yogurt, quindi ho capito che anche l’istituzione sarebbe felice della nostra scelta!

Liv e ho lavorato sulle sue belle capacità motorie, quindi abbiamo preso la decisione di fare un mestiere di cuciture per San Valentino. Ho preso fogli di carta rossa e in feltro rosa e Liv mi ha aiutato a tracciare cuori su di loro. Ho fatto il taglio e allo stesso modo ho preso i buchi lungo il bordo dei cuori di carta. Quindi, Liv ha utilizzato un ago per giovani di plastica che ha cucito l’ago per infilare lo spago di cottura con i fori di ritaglio nei cuori.

Aveva bisogno di indicazioni e segnali vocali per salire e giù con i cuori, tuttavia era veramente individuale e si è divertita nel mestiere. Certo, si è divertita a intrufolarsi in uno yogurt e anche a fare una pausa per mangiarlo!

Quello che ti serve:

Fogli di carta in feltro colorato (abbiamo selezionato rosso, rosa caldo e rosa pastello)

Forma del cuore da utilizzare per la traccia (prendine uno qui!)

Perforatrice

Giovani di plastica che cuce l’ago

Spettatura da cucina colorata carina (anche il nastro o il filo funzionerebbero)

Stonyfield Organic Yogurt (o la tua opzione di prelibatezze)

Punti di colla

Anche la pazienza è un’ottima idea!

Per rendere il tuo giorno di San Valentino con il tuo bambino:

Primo passo
Usa il modello di design del cuore per rintracciare le forme del cuore sulla carta in feltro. Assicurati di lasciare che il tuo po ‘ti aiuti con questa parte!

Passo due
A seconda dell’età e del livello di abilità di tuo figlio o tagliate le forme del cuore (come ho fatto io) o consenti a tuo figlio di tagliarle.

Passaggio terzo
Puntare i buchi lungo il confine dei ritagli di cuore in feltro.

Passaggio quarto
Allacciano l’ago per cuciture di plastica di tuo figlio per loro. Scoprire i fondamenti delle cuciture è un’abilità così fantastica da scoprire in giovane età, motivo per cui questo è uno dei miei mestieri preferiti di San Valentino per i più piccoli.

Passaggio cinque
Consenti a tuo figlio di infilare l’ago con i fori nei ritagli cardiaci in feltro. Questo passo molto probabilmente ha bisogno di più pazienza, tuttavia stai fornendo loro utili pratiche di coordinamento per gli occhi della mano.

Passaggio sei
Usa i punti di colla per al sicuro i cuori in feltro con le buste di yogurt (o qualunque cosa tu scelga).

*Suggerimento- Se utilizzi le buste di yogurt per dare l’istituzione ti suggerisco di ritardare questo passaggio e di congelare le tappe. Quindi posizionare i punti di colla e i cuori sulle buste ideali prima di portarli a scuola. Questo metodo saranno ancora freddi e preparati a mangiare quando i giovani li prendono.

Hai intenzione di preparare artigianato di San Valentino con il tuo bambino? Facci capire i tuoi concetti artigianali preferiti nei commenti!

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