Storia di educazione prenatale

August 18, 2022

#KidsintheKitchen Making Pizza – #WordlessWednesday con #Linky in una condivisione di martedì

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è premurosa!

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Ai miei giovani piace aiutare l’altra metà così come cucino e preparare i pasti. Una delle specialità di Chris è la pizza fatta in casa. Quando fanno la pizza insieme, i giovani possono fare la propria pizza speciale.

Cucini e prepari i pasti con i tuoi figli?

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Questa è la nostra pubblicazione di mercoledì senza parole per la settimana. Guarda questi eccellenti blog per molto più mercoledì senza parole.

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1. Produci con gioia, i miei occhi cattivi! – WW Linky

2. Situazione segreta dell’agente (Linky)

3. Bethere2day Linkfest

4. Parent Club W Linky – NHL

5. Immagine in ing-ing: immagine normale Lin

6. Worle senza parole – Paul casuale! con linky! – Papà gay di New York

7. Un ragazzo fangoso è un ragazzo contento {linky}

8. Avventure in Weseland: la Cattedrale di Cristo

9. A nuovi inizi – Dai da mangiare moltissimo

10. Il mio mondo viola: WW: sala da tè russo

11. Un Apel al giorno

12. Lisateachr’s Classroom: WW: Sleeping Beauty’s Cast

13. Talbert Zoo con Linky

14. Mag di mamma sana con linky

15. Produce con gioia – Link up!

16. Bethere2day Linkfest

17. oh my Heartsie Women Linky

18. Strawberry Sception | Descrizione di Dominique

19. {Sakura Haruka} Youngsters Playgrounds *Linky

20. Un Apel al giorno

21. LA SAGRADA FAMILIA ENTRIVIASMA FACADA

22. La frugalità è gratuita: Florida Living – Linky qui

23. Shiju Sugunan

24. Cattura le mie parole: #WW Firebird Friends

25. Scarature casuali di Jenn: Natale – a gennaio

26. Aumento dei miei ragazzi: WW – Viola africana con Linky

27. Volendo una sensazione semplice rilassata- Linky

28. Wordless WED – #NYC Termine Museum con Linky! @Fdnymuse

29. Avventure in Weseland: alcune arti pubbliche

30. Donna Jane (Linky)

31. Fiori di ibisco rosso – Linky

32. Mercoledì senza parole Oakmont Marching Spartans at DI

33. Avventure di Albom

34. Parent Club W Linky – Inizia a scrivere

35. Libri di Amanda e molto di più – Linky

36. Mamma a 5 benedizioni con linky37. Sunset Sky WW con linky

38. Un giorno per il gioco di Wordless Mercoledì – The Homegrown

39. My Purple World: WW: The Enchanted Lawang Sewu

40. Il giovane può scarabocchiare

41. (quasi) senza parole mercoledì – in spiaggia

42. Dove erano le cose selvagge: #Haunted 2016

43. Mercoledì senza parole Le indicazioni della chiesa divertenti #WW – MATHERS O

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Dai un’occhiata a questi eccellenti blog che prendono parte al mercoledì senza parole ogni settimana.
Recensioni RCH
Blog furbo Allie
Immagine in ing
Kitty Partey
Agent Secret Case-dove sono mercoledì
Una festa salata

Gay NY Father Wordless Mercoledì Video
-Stephs Delight ww
Joyce Lanksy WW
La scrivania di Dominque WW
Create-with-joy.com
Spezie furbi
Sii lì 2 giorni
Simple Life Mother Blog Hop
Blog di sciocchi infantili WW
Una stella nel mio universo
Libri di amandas e altro ancora
Claire Justine- Il Bloghop del mercoledì
Taylor Joelle WW
Mary Denman WW
Tots e me
Talbert Zoo
I miei giovani ragazzi del batterista ww
Macellai nicchia ww
Una sbirciatina nel mio paradiso
Linkup del martedì totalmente fantastico
Il mio pinterventure Merry Monday Linkup
Le apels ww
Mercoledì senza parole
Il nostro mondo martedì
Avventure in Weseland

Le divagazioni di Keith

Club madre
Se non sono riuscito a ricordare il tuo blog, fammi capire in un commento così come ti aggiungerò la prossima settimana!

Link a questo post: #kidsinthekitchen che fa pizza-#wordwednesday Con #Linky di martedì
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July 27, 2022

8 healthy habits to teach youngsters

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Parents have a great deal of obligations on their shoulders when it comes to children. frequently they tend to impose a great deal of rules as well as limitations in order to keep their kids disciplined as well as away from trouble. Although the intentions are pure, the approach is frequently wrong. parents should adapt the great habits themselves that they are trying to teach their kids like getting up early as well as letting go of that cigarette. habits take time to grow; particularly if they are great ones. So one needs to be patient while dealing with their unruly children. The complying with eight habits should be taught to every kid available for their own benefit.

1. enjoy outside Physical Activities:Not every kid would like to play basketball in your backyard or enjoy fitness center classes at school. Some kids tend to like more offbeat things like sword fighting, fencing, karate, kick boxing. If your kid is one of them, motivate him/her to go that additional mile since physical activity no matter what is immensely advantageous for your child’s physical health.

2. checked out Every day:American Academy of Pediatrics specifies that routine reading should begin by the time the kid is six months old. reading will not only sharpen the child’s intellect, however likewise the vast understanding that he will obtain from books will assist him in every ball of life.

3. inspect labels before buying Products:Instead of focusing on materialistic things like clothes as well as their labels, teach your kids to pay interest to the labels on food packets. let them understand that before buying any type of food associated product particularly if it is processed food, they should inspect the back cover as well as examine whatever from the amount of calories to the date of producing as well as finest before date.

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4. Don’t avoid Breakfast:There is a reason the food that we take in in the morning after waking up is called breakfast. breaking the quick after 7 to 8 hours of sleep is essential for anybody as well as everybody. teach them the importance of nutritious as well as healthy food like oats, fruits, cereals, milk, as well as bread. Make sure that they are not having any type of junk food or as well much chocolate for breakfast otherwise they may have to go to kids’ dentists.

5. Make eating Colorful:Eating the exact same old eco-friendly leafy vegetables can be mundane as well as tiring for your child. try to integrate a vast number of fruits as well as vegetables in their diet plan as well as inform them about their nutritional value. Make healthy salads for them as well as include prawns or poultry to make them taste appetizing. This will surely tempt your kid to try out your handmade salad.

6. spend Time with Friends:One of the primary reasons of the importance of institution is friendship. house schooling may save you tons of time however it will surely not provide you that experience of sharing a classroom with youngsters from diverse backgrounds. kids when they are bit discover specific virtues like sharing, team work, cooperation, communication by mingling with other kids.

7. Not smoking, not drinking as well as not taking drugs:It is natural for a kid to be curious about specific things particularly alcohol, smoking as well as other intoxicants. have an honest discussion with your kid regarding this problem as well as make them comprehend the pros as well as cons of including such vices in one’s life. the very best example would be if you yourself let go of these poor habits; this would influence your kid to comply with your lead.

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8. have a healthy mindset:Enlighten your kids about life as well as its different tests as well as obstacles. Let them understand that no matter what occurs in life, you will always be there with them. teach them the art of embracing positivity as well as letting go of unfavorable thoughts.

Link to this post:8 healthy habits to teach Kids

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July 26, 2022

Why Do Your kids Misbehave?

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Acting out as well as breaking the policies is typical natural human habits as well as it has been going on for years. often it may seem like our innocent bit one’s misbehave a lot more frequently than we would like. What triggers them to act out? Amy McCready, the creator of positive Parenting options has some fantastic ideas for parents of kids who misbehave. In her post on Today Parenting she states,

Children (and adults, for that matter) have a requirement for belonging as well as significance. It’s just the method we’re wired. Belonging refers to the emotional connection as well as positive interest we requirement with one another. relevance refers to one’s sense of autonomy, capability, as well as requirement to make contributions in meaningful ways. believe of “significance” as a type of possessing personal power. Without both of these innate needs being met, kids will misbehave.

‘I requirement a lot more of your time as well as attention’When a kid doesn’t feel a strong sense of belonging, she will act out in methods that she (mistakenly) believes will provide her the emotional connection as well as positive interest she craves. For example, a young child who isn’t getting sufficient positive interest from mommy as well as daddy will act out with attention-seeking behaviors like whining, clinging or acting helpless. In the child’s mind, she thinks, “if I cling or whine, that’s a fantastic method to get their attention.” The young child truly wants positive interest as well as emotional connection from mommy as well as dad, however will utilize unfavorable attention-seeking behaviors to accomplish her goal.

‘I requirement some power of my own’A young kid may feel stripped of his relevance since mommy as well as daddy do things for the kid that he is capable of doing for himself. exactly how can a kid ever feel capable if mom/dad do whatever for him? Or, maybe they phone call all the shots as well as make all the decisions — robbing him of having some manage over his life. These parent behaviors (which are natural as well as very common) strip the kid of his sense of relevance or personal power.

If his hard-wired requirement to feel capable, crucial as well as to have some state over his own life isn’t met, he‘ll fight back with power-seeking behaviors like tantrums, speaking back, not listening, as well as other power struggles sometimes leading to defiance in tweens as well as teens. The kid truly wants positive power, however the unfavorable power-seeking behaviors are the toddlers’ or teenagers’ method of saying, “you aren’t the manager of me! I requirement some power of my own!”

As parents we may ask ourselves, what can we do to manage this habits in a positive way? If your kids are tough to manage Amy can help. The healthy mommies magazine as well as positive Parenting options invite you do join us for a complimentary online training webinar on Monday, July 25th from 9-10 PM EASTERN Time.

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The session is…Get youngsters to listen without Nagging, Reminding or Yelling as well as Amy McCready promises that we’ll walk away with concrete tools we can utilize the next day as well as see results. I understand you’ll be particularly thinking about discovering the 5 R’s of fair as well as efficient Consequences. You can view, hear, as well as interact with Amy similar to that of an on-site seminar. participants are not needed to have a webcam.

Who must Attend: Frustrated parents of youngsters ages 2-16 (Note: Please motivate your spouse or other caregivers to attend. Parenting is a great deal much easier when everybody is on the exact same page!)

What You’ll Learn: Amy McCready, creator of positive Parenting options will present a strategy-packed, interactive, online on the internet webinar created to show you…

why youngsters truly misbehave – it’s most likely not what you think!

how your character may really fuel misbehavior

the 5 R’s of fair & efficient Consequences so youngsters listen the very first time you ask

training resources to minimize your parenting anxiety & stop nagging, reminding & yelling

All you have to do is RSVP as well as then kick back as well as discover the proven methods to get youngsters to listen without Nagging, Reminding or Yelling!Webinar seating will bE limitato quindi scopri molto di più e RSVP ora! Guarderò avanti per darti il benvenuto.

Si prega di condividerlo sulla tua pagina Facebook facendo clic qui!

Su Amy McCready

La professionista dei genitori Amy McCready è il creatore di soluzioni genitoriali positive, che ha autorizzato innumerevoli genitori in tutto il mondo a correggere il comportamento scorretto dei loro figli senza tormentarsi, ricordare o urlare. Amy è un ospite normale al Today Show, nonché è apparso anche su Rachael Ray, CNN, Fox & Friends, MSNBC e altrove. Un collaboratore di routine al blog di oggi, Amy, vive a Raleigh, nella Carolina del Nord, con suo marito e due figli adolescenti.

Su questo autore

Cascia Talbert è un frenetico blogger, editore, scrittore freelance, sul venditore di Internet e mamma di cinque bambini, che vivono nel nord -ovest del Pacifico. Con un B.A. nella storia e nella legislazione e un entusiasmo per la composizione e per rimanere in salute, ha iniziato la rivista Healthy Mommies nel 2007. La rivista Healthy Mommies è attualmente collocata il Blog di salute e benessere per le mamme e presenta una serie di una serie di una serie di una serie di un numero di persone Scrittori professionisti della salute e del benessere e dei blogger di mamma. La signora Talbert crede che se le mamme sono ben informate sui problemi di salute e benessere e esattamente come rimanere in salute, possono trasmettere tali informazioni ai loro figli e invertire le statistiche dell’obesità giovanile negli Stati Uniti

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La signora Talbert è una scrittrice di blog sulla salute e benessere in primo piano su Wellsphere.com e anche i suoi articoli possono essere scoperti su ezinearticles.com. Allo stesso modo gestisce la rete di social media di Healthy Mommies su Ning, gestisce la salute naturale e il benessere della mamma e il negozio di benessere, nonché fa parte del comitato consultivo dei social network per l’America’s Wellness Challenge.

Link a questo post: Perché i tuoi figli si comportano male?

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July 14, 2022

5 metodi per divertirmi con i tuoi amici senza babysitter

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mi piace passare una lunga serata fuori con i miei amici che mangiano i piatti reciproci e dividendo tre dessert (a meno che non ci siano molto più di due, In tal caso, mi aspetto molti più dessert). Se le notti tranquille di distanza di casa hanno finito per essere una fantasia scandalosa come andare a Parigi per una pedicure, allora è tempo di portare le donne a casa in casa per un po ‘.

Invita alcune delle tue migliori donne per un particolare incontro a tema che inizia dopo aver messo a letto il tuo bambino. Proprio qui ci sono cinque concetti per iniziare:
1. Craftapallooza: fornisci i concetti di lavoro e alcune possibilità e finali, i tuoi amici portano i loro pezzi aggiuntivi e affidamento a alcuni nuovi divertenti tesoro (o spazzatura) e alcune risatine. Esempio: trasforma i tuoi vecchi vestiti in pantaloni scadenti lussuosi o giovani. (Abbiamo uno sfacciamento e due concetti nella nostra sezione furbo o nel nostro libro per questo).

2. Fondazione: fornisci il cioccolato e il formaggio e i tuoi amici portano i dittabili. Quando è stata l’ultima volta che hai portato un ananas e una borsa di marshmallow a una festa? Ci credevamo così. Divertente e economico.

3. Binge del film: sedersi di fronte alla TV è molto più divertente se hai una missione. Visualizza una doppia funzione coordinata come Knock Up e questa è di quaranta o tre episodi consecutivi di Downton Abbey. Seleziona un programma TV presente che stai archiviando sul tuo DVR o trasmette in streaming una nuova versione da Amazon, Hulu o Netflix. Concedere i tuoi amici a renderlo un evento regolare e il tuo maritino potrebbe iniziare a guardare avanti alla sua notte libera.

4. Swap per gli indumenti: per una festa solo per ragazze. Pulisci il tuo guardaroba e invita i tuoi amici a portare le cose fantastiche per vedere se qualcuno apprezzerà. Scambia il tuo abbigliamento per alcuni che ti adatteranno meglio. Per favore, non portare una maglietta da un 10K che hai fatto nel 2003. Per favore, porta una maglietta da Anthropologie che è completamente carina, tuttavia sembrerebbe molto meglio su qualcuno le cui spalle sono più ampie, polsi meno ossea, pelle più scura o Ama abitare un pozzo.

5. Party di cottura: inventare un menu di fantasia e designare componenti diversi per ospiti diversi. managerli in giro quando arrivano. Mangia un numero di pasti di programma che dura fino a mezzanotte. Designare anche le responsabilità di pulizia.

Spero che tu possa ancora assaggiare tre dessert così come ti diverti così tanto da renderlo un evento di routine!

July 9, 2022

Come prendersi cura della tua pelle tutto l’anno

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Potresti pensare che dovresti prenderti cura della tua pelle solo durante i freddi mesi invernali, ma non è così. In effetti, la cura della pelle è un lavoro a tempo pieno, che deve essere intrapreso indipendentemente dalla stagione. Se vuoi goderti un aspetto sano per tutto il tempo possibile, è molto importante proteggere la pelle dal danno del sole e non solo in estate. A parte questo, vale la pena ricordare che ogni stagione viene fornito con il proprio set di prerequisiti.

#1. Inverno

Cominciamo con l’inverno, poiché questa stagione porta i rischi più alti per una carnagione noiosa. Durante la stagione fredda, potresti proteggere la pelle con indumenti protettivi, ma potrebbe non essere sufficiente. La mancanza di umidità sufficiente può avere effetti dannosi sulla pelle, quindi puoi iniziare applicando una crema reidratante su base giornaliera. A parte questo, vorrai applicare una crema ricca di sostanze nutritive alle mani. Inoltre, assicurati di indossare guanti, questo è uno dei metodi più semplici per proteggere le mani.
Solo perché è inverno, questo non significa che non dovresti indossare la protezione solare. Ciò è particolarmente valido nella situazione che nevica, in quanto ciò può riflettere i raggi UV e causare ancora più danni alla pelle. È anche importante applicare protezione alle labbra durante l’inverno, in modo da ridurre il rischio di escrescenze cancerose. Il balsamo per le labbra che usi dovrebbe avere un SPF elevato, in modo da garantire la protezione desiderata.

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#2. Autunno

Anche se le temperature autunnali non sono così ridotte come lo sono in inverno, ciò non significa che la pelle non soffra. L’autunno può essere abbastanza ventoso e tutto quell’aria secca avrà sicuramente un effetto negativo sulla pelle, causando la perdita di umidità. Prendersi cura della pelle in autunno richiede sia esfoliazione che idratante, poiché vuoi riprendersi dal sole estivo (per non parlare degli effetti dell’acqua clorata della piscina).

Anche se il sole non è più così potente, dovresti comunque usare un balsamo per le labbra con protezione SPF. Per il resto del corpo, si consiglia di passare dalle lozioni alle creme. È necessario assicurarsi per la pelle il livello di idratazione di cui ha bisogno per la stagione autunnale. Non dimenticare la crema per le mani e la protezione solare, poiché questi sono must per tutte le stagioni.

#3. molla

Primavera significa più tempo trascorso all’aperto all’aperto, il che significa anche che dovrai considerare l’adeguata cura della pelle. Innanzitutto, devi scegliere tutti i prodotti per la cura della pelle in base al tipo di pelle. Dovrai anche acquistare una lozione per la protezione solare con un corrispondente fattore di protezione solare. Nella situazione in cui il tuo tipo di pelle è giusto, potresti anche voler programmare una visita a un dermatologo e discutere di più su come proteggere la tua pelle, indipendentemente dalla stagione. E, ricorda, la protezione solare dovrebbe essere mantenuta in ogni momento, non importa se è soleggiato o nuvoloso all’esterno (i raggi UV possono ancora penetrare nelle nuvole, danneggiare la pelle e portare all’invecchiamento prematuro). Inoltre, la protezione della protezione solare per il viso dovrebbe sempre avere un SPF più elevato, poiché la pelle ha un livello più elevato di sensibilità al sole.

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#4. Estate

During the summer, the sun’s rays are the strongest. Don’t spend too much time out in the sun tanning without proper protection. In order to have a beautiful skin, you need to apply sunscreen lotion, with at least SPF of 30. If you are swimming, make sure your sunscreen is waterproof. You should also protect your skin by wearing protective clothing during the hot summer days. A broad-rim hat, light clothing made from cotton and sunglasses can ensure the necessary protection against the harmful effects of the UV rays.

These are the basic skin care measures that you have to take according to each season. If you follow these simple recommendations, you will enjoy a healthy-looking skin, no matter what time of year. Make sure you always use a moisturizer with SPF protection. And remember that a regular visit to the dermatologist is essential, so as to ensure that your skin is healthy but also to receive practical advice regarding all-year skin care.

Riferimenti:

https://www.thebeautyinsiders.com/tips-to-adapt-your-daily-beauty-routine.html

http://www.chicagotribune.com/suburbs/bolingbrook-plainfield/Community/chi-ugc-article-beauty-tips-for-having-fresh-and-clean-face-2015-12-31-story.html

Link a questo post: Come prendersi cura di La tua pelle tutto l’anno

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July 3, 2022

Se sonnerai, perderai (peso)?

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La parola è uscita per un po ‘che la mancanza di sonno può rovinare la perdita di peso e la gestione del peso, ma ottenere questo: secondo un piccolo studio pubblicato sugli annali della medicina interna, quando le diete nello studio hanno avuto un sonno di notte intera, loro ha perso la stessa quantità di peso di quando hanno dormito meno. Quando la dieta ha dormito adeguato, tuttavia, molto più della metà del peso che hanno perso era grasso. Quando hanno tagliato il sonno, solo un quarto della loro perdita di peso è venuto dal grasso.

I partecipanti sono stati collocati con una dieta individualizzata ed equilibrata, con calorie limitate al 90% di ciò che ogni persona aveva bisogno per mantenere il proprio peso senza esercizio fisico. Ogni partecipante è stato studiato due volte: una volta per 14 giorni in laboratorio con un periodo di 8,5 ore messo da parte per il sonno e una volta per 14 giorni con solo 5,5 ore per il sonno. Ridurre il sonno sembra compromettere gli sforzi per perdere grasso attraverso la dieta.

Dormire adeguato ha anche contribuito a controllare la fame della dieta. Quando il sonno era limitato, le persone dietetiche hanno prodotto livelli più elevati di grelina, un ormone che innesca la fame e riduce il dispendio energetico. Livelli di grelina più elevati hanno dimostrato di ridurre al minimo il dispendio energetico, stimolare la fame e l’assunzione di cibo e promuovere la ritenzione del grasso.

A parte la mancanza di sonno, si dice anche che non mangiando dopo un certo periodo di notte, perderai peso. Tuttavia, non è necessariamente il cut-off di tempo che ti libererà dei chili. Le calorie contano. Che li mangi alle 9:00 o alle 21:00, una calorica è ancora una calorica. Tuttavia, se ti concedi meno ore da masticare, probabilmente prendi meno calorie e avrai molte più ore attive per bruciarle. Ciò è particolarmente utile per gli snacker a tarda notte che raggiungono le patatine e i biscotti a tarda notte. Se questo sembra familiare, un tempo di interruzione per mangiare potrebbe esserti utile.

Correlati una tecnica sana per gli spuntini

Un recente sondaggio globale su modelli di sonno in tutto il mondo del Philips Center for Health and Well-Being mostra che gli americani sono alcune delle persone più private del sonno al mondo. Quindi, cosa puoi fare al riguardo? Ora hai la possibilità di imparare quali cibi mangiare e quale evitare per una buona notte di sonno.

Dovresti raggiungere gli alimenti ricchi di triptofano? L’ormone serotonina è un aspetto cruciale nell’innesco del sonno. Considerando che le nostre cellule nervose usano l’amminoacido triptofano per produrre serotonina, è stata data molta attenzione al ruolo del triptofano (e degli alimenti contenenti triptofani) nel promuovere il sonno. Gli studi sull’impatto del triptofano sul sonno hanno scoperto che è solo una fase di sonno – la parte addormentata – che è migliorata dal triptofano. Altri aspetti del sonno, come la quantità di sonno profondo raggiunto durante la notte, possono effettivamente essere danneggiati dal triptofano supplementare.

Molti alimenti animali sono relativamente ricchi di triptofano e potrebbero sembrare candidati logici per migliorare il sonno. Tuttavia, questi stessi alimenti animali sono anche abbastanza elevati in altri aminoacidi (come la tirosina) che potrebbero essere usati per produrre altre sostanze (come l’adrenalina) che normalmente diminuirebbero con l’inizio del sonno. In sintesi, non è consigliato cercare di aumentare la tua serotonina aumentando l’assunzione serale di cibi ad alto-triptofano come modo per migliorare il sonno.

I nostri livelli di serotonina rispondono ad altri aspetti della nostra dieta, tuttavia, e uno di questi aspetti è l’assunzione di carboidrati. Mangiare cibi più elevati nei carboidrati aumenta il nostro livello di insulina nel sangue. Questo perché i carboidrati vengono digeriti in modo relativamente rapido e aumentano il nostro livello di zucchero nel sangue molto più rapidamente delle proteine o dei grassi. Insieme a questo livello di insulina potenziato c’è un trasporto potenziato di aminoacidi nel nostro cervello, incluso il triptofano. Molto più triptofano cerebrale porta a molta più produzione cerebrale di serotonina e aumentato la probabilità di insorgenza del sonno.

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Metti giù l’hamburger e le patatine! A volte razionalizziamo e pensiamo che un grande pasto ci aiuterà a dormire esaurendo il nostro corpo e facendolo rallentare dall’esaurimento mentre cerca di digerire il pasto grande. È una logica allettante, ma l’evidenza di ricerca punta nella direzione opposta. Un pasto grande fa il contrario del rallentamento del nostro corpo. Chiede al nostro sistema circolatorio di fare molto più sangue al nostro tratto digestivo. Chiede al nostro stomaco di secernere molto più acido gastrico.Chiede al nostro pancreas di diventare molto più attivo e produrre enzimi digestivi. In breve, un pasto grande fa altro che rilassarci. La ricerca mostra anche che le persone che spesso mangiano cibi ricchi di grassi non solo ottengono peso, ma sperimentano anche un’interruzione dei loro cicli di sonno.

Fai attenzione al caffeineit nascosto, non sorprende che una tazza di caffè da sera possa interrompere il sonno. Anche la caffeina moderata può causare disturbi del sonno, ma non dimenticare fonti di caffeina meno evidenti, come cioccolato, cola, tè e caffè decaffeinato. Per dormire meglio, riduci il consumo di caffeina ed evita la caffeina nelle ore prima di andare a letto.

Per quanto riguarda il sonno, se hai intenzione di mangiare uno spuntino 1-2 ore prima di andare a letto, uno spuntino a base di carboidrati che include alcune proteine e un po ‘di grasso avrebbe più senso. Gli spuntini per farti snoozing potrebbero includere: cracker a grano intero al 100% con uno schmear di burro di mandorle.

Informazioni su questo autorejoanna Dolgoff, M.D. è un pediatra, un esperto di obesità infantile e autore di Red Light, Green Light, Eat Ideal (Rodale, 2009). Il programma di perdita di peso per bambini e adolescenti del Dr. Dolgoff (http://www.ddolgoff.com) è stato presentato su WABC News, WNBC News, Fox 5 Morning Show, My9 News e WPIX News. Ha anche girato pezzi con l’Odierno Show e Extra, è un blogger ufficiale per l’Huffington Post, ed è il medico ufficiale di Camp Shane, il più grande campo di perdita di peso della nazione. I bambini di 45 stati diversi stanno perdendo peso con il programma di perdita di peso online del Dr. Dolgoff (http://www.ddolgoff.com) .dr. Dolgoff ha frequentato la Princeton University e la NYU School of Medicine e ha completato la sua residenza pediatrica presso la struttura sanitaria per bambini della Columbia presbiteriana di New York. È membro certificato dell’American Academy of Pediatrics e ex istruttore di fitness certificato. Il dottor Dolgoff risiede a Roslyn, New York con suo marito e due figli, di età compresa tra 4 e 7 anni.

Link a questo post: Se fai un sonno, perderai (peso)?
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June 30, 2022

Control Sweat as well as odor with specific dry solid

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Can your deodorant handle your sweatiest moments? I don’t usually sweat a great deal however while I was expecting my sweat glands were working on overdrive as well as the routine over the counter deodorant I was utilizing did not work extremely well. I have sweat spots in the armpits of most of my pregnancy clothes as well as just hours after I would shower I might odor my own odor.Recently I was able to try out specific dry deodorant. The very first day I utilized it just occurred to be the day I went into labor with my son. If you are a mom you understand exactly how sweaty you can get during childbirth. I put the deodorant on early in the morning as well as by the time my son was born at 11:30pm my armpits were still dry as well as I might odor the flowery scent of the deodorant. This is the very best deodorant I have ever used.

Certain Dri is the number one over-the-counter antiperspirant suggested by physicians for treating extreme perspiration. new to the specific Dri line of antiperspirant products is specific Dri Solid, similarly efficient as well as specially-formulated for those with sensitive skin. While other over-the-counter antiperspirants insurance claim to be “clinical strength” as well as “waterproof” the specific Dri formulations – 12% aluminum chloride as well as 25% aluminum sesquichlorohydrate – are the strongest available, providing 72-hours of security with each application.

If you want to discover more about specific dry take a look at this clip from ABC News.

Sweat Glands working Overtime?

Lyndsay Lohan utilizes specific dry as well as now you can have the possibility to try it out for yourself. healthy moms is providing away the new specific Dri solid Antiperspirant ($6 value) to one lucky reader. All you requirement to do is leave a comment to enter.

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June 29, 2022

Le alternative naturali per l’aggiunta/i farmaci ADHD

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Molti bambini, e persino adulti, lottano con ADD/ADHD, quindi ho pensato di pubblicare l’esperienza di questa mamma che ho trovato nel gruppo di oli vitali più grande:

Primo per alcune informazioni di base: mio figlio era entusiasta di guadagnare una borsa di studio per lacrosse del college. Sfortunatamente, ha scelto di smettere di prendere le sue medicine mentre era lontano al college perché non gli piaceva come gli facevano sentire-assonnato molte volte (a proposito, il nostro pediatra ha avvertito noi e Bryan che il 70-75% del suo college ADD/ADHD Gli studenti si allontanano dalle loro medicine al college e cioè è stata la cosa sbagliata da fare). Stava prendendo Strattera (80 mg/die) per il suo disturbo da deficit di attenzione e Zoloft per la depressione. Poiché aveva compagni di stanza davvero odiosi e non stava prendendo le medicine, iniziò a auto-medicarsi con l’alcol e successivamente con la marijuana. Con le attuali tendenze di legalizzazione, è stato in grado di acquistare erbacce online in Quebec e farla portare in qualche modo. Sembrava che abbia aiutato molto, quindi se vuoi fare lo stesso, allora considera di andare al tuo dispensario locale.

Quattro settimane dalla fine del suo primo anno al college, è stato espulso per aver infranto le regole troppo numerose. È tornato a casa dove gli abbiamo procurato una consulenza sull’abuso di sostanze e lo ha aiutato a scendere dalla marijuana (ora è stato pulito per mesi – lo mettiamo alla prova). Ha anche dovuto ottenere un lavoro in acquisto per pagare il suo prossimo anno di college perché non avremmo pagato un altro college fino a quando non ha completato il primo anno di college che abbiamo pagato e ha sperperato.

Abbiamo incontrato il suo pediatra su alcune alternative aggiunte medicine da provare (insieme a una miriade di effetti collaterali). Ho chiesto se sarebbe stato pronto a provare oli vitali invece di farmaci e ha accettato. Inizialmente l’ho iniziato con il vetiver di un’altra compagnia, ma Bryan non ha potuto dire alcuna differenza su come si sentiva. Ho quindi speso un po ‘più di soldi e ho acquistato il vetiver Young Living Vital Oli (YLEO) che ho messo sul fondo di entrambi i passi ogni mattina. Mi disse che poteva dire una differenza in pochi giorni perché era meno arrabbiato e non aveva esplosioni. Potremmo dire che era meno fastidioso di quanto non sia in genere alle medicine.

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Successivamente ho aggiunto la miscela di olio vitale Yleo Valor per la sua depressione e la miscela di olio vitale Yleo per essere molto più vigile in classe. È stato su Yleo Vetiver per circa 4 mesi e gli altri oli per un paio di settimane. Si sta adattando bene al college della comunità locale mentre lavora anche a 20 ore serali in UPS come gestore di pacchetti. In realtà è abbastanza positivo riguardo alle sue lezioni e al lavoro, il che è insolito per lui. È loquace ed estroverso. Lo caratteristica per gli oli perché la sua vita non è facile (lo chiama “vivere nella lotta”).

Gli piace davvero non avere gli effetti collaterali negativi dai suoi precedenti medicinali, che includevano nausea con qualsiasi movimento, mal di stomaco e mal di testa occasionali. Vorrei aver saputo di questi oli anni fa. Abbiamo provato quasi ogni possibile alternativa ai medicinali per il nostro bambino e nulla ha fatto una differenza significativa fino agli oli Yleo. ~ Patti Hathaway

Young Living Vital Oils sono disponibili per l’acquisto presso il prezzo al dettaglio, il cliente preferito o l’ingrosso sul sito Web Oils for Wellness.

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